유수정 | 유페이퍼 | 5,000원 구매
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2025-05-27
“자꾸 깜빡하는데… 나만 그런 걸까?”
나이가 들면서 기억력이 흐려지는 건 자연스러운 현상입니다. 그러나 받아들이는 것과 포기하는 것은 다릅니다. 이 책은 누구나 따라 할 수 있는 말랑말랑한 인지훈련을 통해 기억력을 키우고, 뇌를 건강하게 가꾸는 실천법을 안내합니다.
단순한 정보 전달을 넘어서, 일상의 소소한 활동 속에서 뇌를 자극하고 자신감을 회복하는 방법까지 담았습니다. 시니어 당사자뿐 아니라 인지훈련을 지도하는 강사들에게도 유용한 길잡이가 될 것입니다.